幸福

マインドフルネスの効果とやりかたを説明します

どーもー　駆け出しブロガー、らーきいです！ 素晴らしい人間関係を構築するためにはまず自分自身が”上機嫌”であることが大きなアドバンテージになります。そもそも不機嫌な人には周りに人が近寄ってこないですからね。 そのために...

どーも駆け出しブロガー、らーきいでございます。 人間関係をうまく作ってきたのですが、それを一瞬で壊してしまうもの、ご存じでしょうか？　そう「怒り」です。 強い感情は相手にもちろん強いインパクトを与えるのですが、...